Rồi ai cũng sẽ cô đơn trong cuộc đời mình...

 

Rồi ai cũng sẽ cô đơn trong cuộc đời mình...

Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác cô đơn chưa? Câu trả lời là đã rất nhiều lần cô đơn đúng không. Chúng ta qua mỗi độ tuổi đặc biệt là trong tuổi trưởng thành thì không tránh được cảm giác cô đơn, thứ chúng ta thể hiện sự vui vẻ bên ngoài chỉ là muốn chứng tỏ bản thân mình ổn, không ai muốn lan tỏa sự tiêu cực đến mọi người cả.

Cảm giác cô đơn thể hiện rõ nhất là lúc chúng ta bắt đầu xa gia đình, bắt đầu cuộc sống tự lập ở đại học, hay một công việc ở một nơi xa. Cảm giác nhìn thấy mọi người xung quanh ai nấy đều có bạn bè, gia đình ở bên vui vẻ, còn bản thân chỉ lủi thủi một mình và thoáng nhớ lại khoảng ký ức cấp 3 cùng bạn bè vui vẻ vô lo vô nghĩ, gia đình chăm sóc, nước mắt bỗng rơi mất kiểm soát. Nhưng khi ba mẹ điện thoại lên thì luôn luôn cười, nói mình kết thân được nhiều bạn bè, chăm sóc bản thân cũng rất tốt, đó là cách tốt nhất để vừa an ủi bản thân và không khiến ba mẹ lo lắng.

Không có gia đình bên cạnh, phải học cách không ỷ lại. Sẽ có hôm bị bệnh mấy ngày trời không ai quan tâm không ai biết đến, điều bạn làm là vác cái thân đi mua thuốc, tự chăm sóc. Sẽ có lúc bạn bực tức, xảy ra những chuyện buồn trong ngày nhưng lại không thể tâm sự với ai, tôi đã thử tâm sự với bạn cùng phòng, suy nghĩ ban đầu là bạn ấy sẽ nói chuyện cùng mình nhưng có vẻ là không quan tâm chỉ nghe qua tai và tiếp tục call video với bạn trai. Sẽ có lúc bạn trằn trọc với những suy nghĩ, lo toan nhưng chỉ có thể độc thoại nội tâm. Tất cả những điều đó chính là sự cô đơn. Con người chỉ biết lắp đậy sự cô đơn đó chứ không bao giờ chữa lành hoàn toàn vết thương đó.

     Nếu vậy thì làm sao chữa lành vết thương và sự cô đơn bên trong mình, dưới đây là một vài cách có thể giúp bạn phần nào vượt qua sự cô đơn:

1.    Hãy chấp nhận rằng bạn đang cô đơn.

Trên thế giới này không chỉ một mình bạn cô đơn đâu, hãy chấp nhận và làm chủ nó đừng để sự cô đơn điều khiển bạn sẽ trờ nên khép mình và tiêu cực.

2.    Hãy nghĩ xem có phải bạn nhạy cảm quá không.

Đôi khi những chuyện đang xảy ra nó không tiêu cực như bạn nghĩ thì sao, có khi bạn đang phóng đại mọi chuyện lên để khép bản thân mình lại. Hãy suy nghĩ thoáng hơn biết đâu bạn nhận ra những khía cạnh tích cực, đơn giản hơn bạn tưởng đó.

3.    Hãy mở lòng mình đón nhận những mối quan hệ mới.

Đúng càng lớn thì đa phần mối quan hệ chỉ là xã giao, nhưng trên cuộc hành trình mình đi sẽ gặp rất nhiều người có duyên với chúng ta. Hãy mở lòng và là người mở lời trước tiên, chủ động nhắn tin mà không cần nhất thiết phải phản hồi, đối xử tử tế với mọi người mà không cần đáp trả, tạo một mối quan hệ chân thành mà đừng mong đợi kết quả tốt. Đó không phải là mình cần bạn bè, cần mọi người đối xử tốt với mình mà là khả năng chịu được sự trầy trụa. Đừng sợ đau đớn hãy rèn dũa để thích nghi. Khi bạn mở lòng đối sử chân thành tin cậy thì những người có duyên với bạn sẽ hiểu được những gì bạn làm, người tâm giao với bạn.

     Đi qua những ngày Chênh vênh mới biết cô đơn không đáng sợ, đáng sợ là bạn không biết kiểm soát sự cô đơn, không mở lòng để giao tiếp. Hãy biết kiểm soát sự cô đơn biến nó thành động lực để rèn dũa, khả năng chịu đựng tổn thương, trở thành một người bản lĩnh.